लाइफ स्टाइल

क्या आप भी है अपने निकले हुए पेट से परेशान, तो ऐसे चुनें अपने लिए कपड़े

Published at :18th January, 2019, 2:22 PMतकनीक की दुनिया में हर काम बैठे बैठे ही हो जाते हैं जिससे आपका वर्कआउट नहीं हो पाता और आपकी टमी बढ़ती जाती है। टमी के बढ़ने से कई लोग परेशान होने लगते हैं और इसे कम करने के उपाय खोजने लगते हैं। खासकर लड़कियां जो अपने टमी को कम करने के लिए कुछ ...

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अदरक के प्रयोग से आप भी पा सकते है बेदाग स्किन

Published at :18th January, 2019, 1:50 PMसेहत और स्वाद के लिए तो अदरक फायदेमंद है ही, ब्यूटी से जुड़े लाभ भी इसके कम नही हैं। जी हां, अदरक आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है और लंबे समय तक आपका सौंदर्य बरकरार रख सकता है। यकीन नहीं है, तो जरूर पढ़ें अदरक के यह 5 ब्यूटी बेनिफिट्स – 1 ...

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सोशल मीडिया पर छाई ये अजीबो-गरीब जींस, बहुत हो रही ट्रोल…

Published at :17th January, 2019, 3:23 PM अगर आपको याद हो तो साल 2018 में एक ऐसी जींस वायरल हुई थी, जिसमें सिर्फ जेब और ज़िप थी। इसके अलावा टांगों को ढकने के लिए और कोई कपड़ा नहीं था। ये इतनी पॉपुलर हुई थी कि कुछ ही घंटों में 11 हज़ार से ज्यादा की कीमत वाली ये जींस सोल्ड आउट ...

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नहीं आती नींद तो अपनाएं ये आसान तरीका

Published at :16th January, 2019, 5:00 PMबेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना बेहद आवश्यक है, लेकिन ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो सुबह उठकर कभी भी फ्रेश फील नहीं करते। उन्हें हमेशा ही नींद पूरी न होने या फिर थकान व सुस्ती का अनुभव होता है। ऐसे व्यक्ति अपनी दिनचर्या को भी सही तरह से संपन्न नहीं कर ...

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इस तरह करें जायफल को अपनी ब्यूटी में शामिल, मिलेगा रिंकल से छुटकारा

Published at :16th January, 2019, 4:08 PMबढ़ती उम्र में भी स्किन को यूथफुल बनाने के लिए जायफल का इस्तेमाल दही व शहद के साथ करना अच्छा ऑप्शन हो सकता है। इसके लिए जायफल के पाउडर में दही व शहद मिलाकर एक फाइन पेस्ट बनाएं। जायफल की खुशबू किसी भी व्यजंन को पूरी तरह बदलने का माद्दा रखती है। यूं तो ...

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पिंपल्स से है परेशान तो इस तरह करें मेथी का प्रयोग

Published at :16th January, 2019, 3:54 PMमेथी के पत्ते और मेथी दाने दोनों ही सेहत के लिए वरदान हैं, खासतौर पर महिलाओं के लिए। मेथी के रोज़ाना सेवन से महिलाओं को कमरदर्द की समस्या से निजात मिलती है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि सेहत का खजाना मेथी खूबसूरती निखारने का भी काम करती है। चलिए आपको बताते हैं मेथी ...

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जाने किस तरह तनाव से बचाता है तिल

Published at :16th January, 2019, 2:00 PMतिल का इस्तेमाल लगभग सभी के घरों में होता हैं। इसे खाने की मीठी चीज़ों में मिला के खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तिल से आपको कितने फायदे हो सकते हैं। इसमें मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड मौजूद होता है जो हमारे शरीर में मौजूद कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। ...

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पेट पर जमा चर्बी ले सकती है जान, जाने कैसे

Published at :16th January, 2019, 1:30 PMपेट की अतिरिक्त चर्बी आपके मस्तिष्क में ग्रे मैटर की मात्रा को कम कर सकती है और अतिरिक्त वजन मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों में सिकुड़न से जुड़ा होता है। इसके साथ ही मोटापे के रोगियों में हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया का भी खतरा बढ़ जाता है। हार्टकेयर फाउंडेशन (एचसीएफआई) के अध्यक्ष ...

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क्‍या आप भी 6 घंटे से कम नींद लेते हैं तो खतरे में है आपका दिल

Published at :16th January, 2019, 12:50 PMअगर आप रात में छह घंटे से कम समय की नींद लेते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। एक अध्ययन में बताया गया है कि जो लोग सात से आठ घंटे की नींद लेते हैं उनके मुकाबले छह घंटे से कम सोनेवाले लोगों में हृदय संबंधी बीमारियों का ज्यादा खतरा रहता ...

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देश में 60 फीसदी लोगों को पसंद है शाकाहार : रिपोर्ट

Published at :15th January, 2019, 3:37 PMनई दिल्ली। देश में मधुमेह जैसे रोगों से पीड़ित लोगों की तादाद बढ़ने के बीच एक अच्छी खबर है कि ज्यादातर लोग अब स्वास्थ्यवर्धक भोजन पसंद करने लगे हैं। एक सर्वेक्षण के अनुसार, 63 फीसदी भारतीय गोश्त की जगह वनस्पति से प्राप्त भोजन पसंद करते हैं। मतलब मांसाहारी के बजाए शाकाहारी लोगों की तादाद ...

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