अगर आप भी सुबह उठकर चाय पीते है, तो जान लीजिए उससे होने वाले नुकसान

अगर आप सुबह उठकर रोजाना चाय पीते हैं |तो आज हम आपको बताएंगे |कि सुबह उठकर चाय पीने के क्या नुकसान है |लेकिन आप सोच रहे होंगे |कि सुबह उठकर रोजना चाय तो लगभग सभी पीते हैं |तो इसमें नुकसान कैसा है |लेकिन आप सभी जानते होंगे |कि हर चीज के नुकसान और फ़ायदे दोनों ही होते हैं |लेकिन अगर आप विद्यार्थी या नौकरी पेशा वाले व्यक्ति हैं |तो आप इस पोस्ट को पढ़ते रहे और हम आपको सारी जानकारी देंगे |चलिए शुरू करते हैं |

‎1.रोजाना चाय पीने से आपके शरीर में कब्ज की समस्या हो सकती है |आप सभी जानते ही होंगे |कि चीन और जापान के लोग इतने स्वस्थ और स्लिम कैसे होते हैं |इसका मुख्य कारण यह है |कि वह लोग चाय तो पीते हैं लेकिन वह चाय ग्रीन टी होती है |जो हर्बल होत होती है |

‎2.अगर आप दिन में दो या तीन बार चाय पीते हैं |तो आपको ध्यान देना होगा |क्योंकि ज्यादा चाय पीने से आपको नींद की समस्या हो सकती है |क्योंकि चाय हमारे नींद आने वाले हारमोंस को कम कर देती है |जिससे आपको नींद की समस्या हो सकती हैं |तो आप ज्यादा चाय ना पिएं या आपके स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद रहेगा |

3.अधिक चाय पीने से आपको मोटापे का सामना करना पड़ सकता है |एक रिपोर्ट के मुताबिक जो व्यक्ति दिन में तीन या चार कप चाय पीते हैं |उन्हें मोटापे का सामना करना पड़ता है|

4.महिलाओं को चाय अधिक नहीं पीनी चाहिए |चाय पीने का सीधा प्रभाव उनके चेहरे पर पड़ता है |रिपोर्ट के अनुसार जो महिला या लड़की दिन में तीन चार कप चाय पीतीे हैं | उसका उसका चेहरा सांवला होने लगता है |आप कॉफी या फिर ग्रीन टी का प्रयोग कर सकते हैं |

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