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बेडरूम में लंबे समय तक करनी है परफॉर्मेंस तो सबसे कारगर है ये तरीके

सेक्स के दौरान कई बार आपका पार्टनर बहुत जल्‍दी क्‍लाइमैक्‍स पर पहुंच जाता है और आप ऐसे ही देखती रह जाती हैं बस। मगर आप कुछ आसान से मैथड अपनाकर अपने सेक्‍स के ऐक्‍ट को देर तक खींच सकती हैं। इससे न सिर्फ आप पहले से अधिक संतुष्‍ट महसूस करेंगी बल्कि आपका पूरा ऐक्‍ट पहले से अधिक रोमांटिक होगा। इन बातों का रखें ध्यान…

अगर ऐसी कोई खास पोजिशन है जिससे वह जल्‍दी क्‍लाइमैक्‍स पर पहुंच जाते हैं तो उसको देर तक ट्राई न करें। आप पोजिशंस को बदलती रहें ताकि आपके पार्टनर का ऑर्गेज्‍म भी कुछ देर के लिए रुक सके।

पेल्विक एरिया को मजबूत बनाने के लिए कीगल एक्सर्साइज़ सबसे अच्‍छा तरीका है। इससे आपको ऑर्गेज्‍म प्राप्‍त करने में मदद मिलती है।

सेक्‍स में प्‍ले एंड पॉज का गेम बहुत ही कॉमन है, लेकिन बहुत काम का है। जैसे ही आपको लगे कि आपका पार्टनर क्‍लाइमैक्‍स पर पहुंच रहा है आप ऐक्‍ट को बीच में ही रोक दें।

सेक्‍स से पहले ऑर्गेज्‍म एक अच्‍छा आइडिया है। इससे आपके पार्टनर को आपको संतुष्‍ट करने में भी आसानी होगी और वह आराम से आपको एक्‍साइट कर पाएंगे।

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