Wednesday, January 20, 2021 at 7:42 PM

खाना पकाना

सेहत को हेल्दी रखने के लिए जरूर खाएं ये चीजें

लिवर शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने के साथ-साथ खून की गंदगी को भी दूर करता है। साथ ही लिवर एंजाइमों को सक्रिय करने का काम भी करता है। स्वस्थ रहने के लिए लिवर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है। आपको बता दें कि लिवर को कुछ नैचुरल हेल्दी फूड्स की मदद से स्वस्थ रखा जा सकता है। …

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जानें इस तरह से बनाये कुकीज

सर्दियों में ज्यादातर लोग मीठा खाना पसंद करते हैं. ऐसे में अगर आपको भी कुछ मीठा खाने का मन हो रहा है तो ऐसे में आपको कुछ हेल्दी कुकीज बताने जा रहे हैं जिसे खाने के बाद स्वाद के साथ- साथ आपके सेहत के लिए नुकसान दायक नहीं होगा. तो आइए जानते हैं कुकीज बनाने के लिए घर पर क्या- …

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बिना फ्रिज के कैसे रखें खाद्य पदार्थ सुरक्षित 

अगर आप अपने घर से दूर रहते हैं जहां आप के पास फ्रिज की व्यवस्था नहीं है, तो उस दौरान फल और सब्जियों को सुरक्षित रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। यही नहीं अगर रात का बचा हुआ भोजन सुबह तक चलाना हो तो भी बड़ी कठिनाई आती है। बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जो बिजली का खर्चा …

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खाने पीने की चीजों को ऐसे करें सेव

  हिंदुस्तान में खाने को बर्बाद करना एक तरह से पाप माना गया है। यहां अन्न को देवता कहा जाता है। खाना बर्बाद करना यानी हम अपनी ही मेहनत की कमाई को बर्बाद कर रहें हैं। कई बार हम अपने दोस्तों को खाने पर बुलाते हैं और उनके लिए ढेर सारे व्यंजन बनाते हैं। लेकिन कई बार हमे अंदाजा नहीं …

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छोटी-छोटी मटर के बड़े-बड़े फायदे

सर्दियों में खाने की चीजें सबसे अधिक होती है। खासतौर पर हरी-सब्जियों की भरमार होने से सेहत को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। इन दौरान साग, पालक, मेथी और मटर ज्यादा खाएं जाते हैं। इनमें से मटर की बात करें तो इसमें विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट आदि गुण होते हैं। इसके सेवन से इम्यूनिटी पॉवर बढऩे …

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इसे खाने से आप को नही होगा ठंड का एहसास…

हेल्थमंत्रा: सर्दियों का मौसम आ गया है। ऐसे में सर्दीयों के मौसम में लहसुन खाना हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है। इससे शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती है । लहसून खाने से बिमारीयॉ दूर भागती ​है। डाक्टरों की मानें तो लहसुन खाने से शारीरिक और मानसिक हेल्थ भी सही रहता है। लहसुन शरीर को अंदर से गर्म रखता है। …

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चटपटा खाने के शौकीन जरूर बनाएं आलू-गोभी की टिक्की

अगर आप कोई स्पेशल रेसिपी की तलाश में हैं, तो आज हम आपको बता रहे हैं आलू-गोभी टिक्की की स्पेशल रेसिपी। सामग्री :  1 कप ब्रेड क्रम्ब्स 2 उबले आलू 1 कप फूलगोभी ग्रेटिड 1 कप बेसन 1/2 टीस्पून धनिया पाउडर 1 टीस्पून जीरा 1 टीस्पून नींबू का रस 1 टीस्पून चाट मसाला 1 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 2 टेबलस्पून …

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नकली जीरे से हो सकता है कैंसर…

किसी भी सब्जी का छौंक लगाने के लिए जीरा खासतौर पर इसतेमाल होता है। इससे खाने का स्वाद बढऩे के साथ सेहतमंद रहने में भी मदद मिलती है। सुबह खाली पेट जीरे का पीना पीने से वजन कम होने के साथ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। ऐसे में ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहने के साथ दिल से जुड़ी बीमारियों के होने …

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केले के छिलके से बनाएं इतनी टेस्टी चटनी

केलों को स्वादिष्ट फल में तो गिना ही जाता है। मीठे केले एनर्जी का इंस्टेंट जरिया है। लेकिन आपने कच्चे केले से भी बनी कई डिशेज खाई होगी। इसके चिप्स भी बनते हैं और सब्जी भी। कच्चे केले के कोफ्ते भी काफी पसंद किये जाते हैं। कच्चे केले से किसी भी तरह की डिश बनाने के लिए सबसे पहले उसका …

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हमेशा ताज़ा बनाए रखने के लिए घर में ऐसे करें स्टोर लहसुन

हर दिन ताजा सब्जियां खरीदना संभव नहीं है. इसलिए, आपको सब्जियों को सही तरीके से स्टोर करके उन्हें लंबे समय तक रखना है और उन्हें ताजा बनाए रखना होता है. डॉक्टर भी हमेशा ताजे फल और सब्जी खाने की सलाह देते हैं. लेकिन सभी प्रकार की सब्जियों को एक ही तरीके से नहीं स्टोर किया जा सकता है. जैसे लहसुन …

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