Saturday, October 17, 2020 at 7:05 AM

लाइफ स्टाइल

मेथी के छोटे—छोटे दाने आपकी सेहत को रखते है पूरी तरह स्वस्थ, होते हैं ये बेहतरीन फायदे..

शरीर की कई बीमा​रियों के लिए फायदे मंद है मेथी इसके छोटे-छोटे दाने कई बीमारियों की अचूक दवा हैं, एक ओर जहां हरी मेथी को सब्जी और पराठे के रूप में प्रयोग में लाया जाता है वहीं मेथी के दानों को तड़का लगाने या फिर चूर्ण के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.  मेथी की चाय  मेथी के बीज की …

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कहीं आप भी तो नहीं पीते डिस्पोजेबल या थर्माकोल में चाय, तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर

कॉलेज स्टूडेंट्स हों या फिर घर के बाहर काम करने वाले इन लोग के लिए थडी या रेस्टोरेंट पर थर्माकोल के कप में चाय पीना एक आम बात है, यहां तक की पार्टी-फंक्शन में भी आजकल थर्माकोल के कप ही इस्तेमाल किए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि थर्माकोल कप कितने नुकसानदायक हैं और आपकी जान के लिए …

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पेट की समस्या से रहते हैं परेशान, पाचन तंत्र में होती है परेशानी तो ध्यान दें ये बातें…

जीवन में अगर शरीर स्वस्थ रहता है तो दिमाग भी सही तरीके से काम करता है, अधिक खाना, अनियमित खाना, देर रात तक जागना, ये सारी स्थितियां पाचन तंत्र में अहम भूमिका निभाती हैं, पाचन तंत्र हमारे भोजन को पचा कर पौष्टिक तत्वों को निकालता है, तो चलिए जानते हैं कैसे अपने पाचन तंत्र को मजबूत करें… अपनाएं ये घरेलू …

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तुलसी में मौजूद पोषक तत्व इस तरह से हैं सभी के लिए फायदे मंद

तुलसी एक रोग नाशक जड़ी-बूटी है, कई रोगों में दवा के साथ त्वचा इन्फेक्शन में भी तुलसी की पत्तियों को उपचार किया जाता है, आइएं जानते हैं तुलसी के फायदे…. तुलसी में मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। तुलसी की पत्तियों में विटामिन और खनिज तत्व पाए जाते हैं। तुलसी में मुख्य रूप से विटामिन सी, …

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आंखों में सूखेपन की शिकायत से हैं परेशान तो ध्यान दें ये बातें..

अगर आपकी आंखो से बहता रहता है दिन भर पानी और होती रहती है खुजली, बड़ जाती हैं एकाएक लाल तो हो सकती है ‘ड्राई आईज़’ की दिक्कत है, यानी आंखों में सूखेपन की.तो चलिए जानते हैं इसके बारे में अब ये आंखों में सूखापन क्या बला है? ये हमें बताया डॉक्टर नवीन सखूजा ने. वो मूलचंद हॉस्पिटल में आई …

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सेहत के लिए फायदे मंद है काली मिर्च, बात चाहे मसूड़ों की हो या फिर कैंसर की, जानें और भी फायदे

घर की रसोई में इस्‍तेमाल होने वाली काली मिर्च से होते हैं अनेको फायदे, जिन्हें जानकर लोग अपनी कई बीमारियों का ईलाज कर सकते है, काली मिर्च खाने से सर्दी में होने वाली बीमारियां जैसे खांसी, जुकाम में भी राहत मिलती है, इतना ही नहीं काली मिर्च से बाल झड़ना भी कम हो जाते हैं. आइए जानते हैं काली मिर्च …

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इम्यून सिस्टम से लेकर डायबिटीज तक में फायदे मंद है ये छोटी सी चीज

अदरक का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर अदरक लगभग सभी को पसंद होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही अदरक शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में भी सहायक होता है। आप स्वस्थ और फिट रहने के लिए डाइट में अदरक को शामिल कर सकते हैं। आज के समय में गलत खान-पान की आदतों …

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स्मूद व शाइनी बालो के लिए दही में केला का ऐसे करें सेवन

स्मूद व शाइनी बालो के लिए दही में केला अच्छे से मिक्स कर लें| अब बालों की लंबाई के हिसाब से पैक तैयार कर लें और पेस्ट को बालों में अच्छी तरह लगा लें| 2 घंटे इसे ऐसे ही रहने दे, बाद में गुनगुने पानी से बालों को धो लें व शैम्पू कर लें|   आप चाहती है कि आपके …

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जब शरीर में होती है पोषक तत्वों की कमी, तो शरीर की तरफ से मिलते हैं ये संकेत

शरीर में जब भी कोई परेशानी होने लगती है तो शरीर का Nerve system फेल होने लगता है, शरीर का हर काम Nerve system पर ही आधारित होता है, अगर आपको दर्द होता है तो यह Nerve system की वजह से होता है। दिमाग को कोई भी संकेत इसी से मिलता है तो वह Nerve system के माध्याम से ही …

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केला, दही जैसे आहार बेहतर स्वास्थ्य के लिए लाभदाय तो हैं, लेकिन सेवन के समय ध्यान रखें ये नियम, नहीं तो फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

हर कोई चाहता है फिट और तंदुरुस्त रहना और अच्छी सेहत के लिए सबसे जरूरी माना भी जाता हैं सेहतमंद भोजन से ही बेहतर स्वास्थ्य मिल सकता है, इसके लिए हर कोई अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करता है जो कई पोषक तत्वों से युक्त हों और शारीर को फायदा पहुंचाएं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि …

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