अनहेल्दी चीजें : नाश्ता हमारे दिन की शुरुआत का एक अहम हिस्सा है जो हमें दिनभर की ऊर्जा और ताकत प्रदान करता है. इसलिए बेहतर है कि हम सही आहार चुनें.  ब्रेकफास्ट के टेबल पर 6 तरह की चीजों को...

कब्ज: कब्ज को भले ही आप आम बीमारी समझें, लेकिन ये कई लोगों के लिए परेशानी का सबब हो सकता है. जब आपके पेट में गैस बनने लगे और एब्डॉमिनल पेन बढ़ जाए तो समझ जाएं कि कॉन्टिपेशन हो चुका...

लंदन। यूके की प्रसिद्ध फार्मास्युटिकल कंपनी एस्ट्राजेनेका ने ब्रिटेन की अदालत में पहली बार स्वीकार किया है कि उसकी कोविड-19 की वैक्सीन से लोगों को टीटीएस जैसे साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। कंपनी ने माना है कि उसकी कोविड-19...

गर्दन में दर्द : सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने लगती है. जिसके पीछे सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी होती है. लेकिन, सर्वाइकल का दर्द दूर करने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए. ये नेक...

वजन घटाने: वजन घटाने की चाहत तो काफी लोगों को होती है, लेकिन हर किसी के पास वर्कआउट करने का वक्त नहीं होता, ऐसे में अगर कोई बिना जिम जाए वजन घटाना चाहता है तो उसको अपनी डेली डाइट में...

  करी पत्ते: करी पत्ते की खुशबू और इसका स्वाद हम सभी को अपनी तरफ आकर्षित करता है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, जैसे सांभर, डोसा और नारियल की चटनी वहैरह. इसे आयुर्वेद काकरी...

एसी के नुकसान: भारत में गर्मी का मौसम काफी परेशानियों भरा होता है. तापमान बढ़ते ही मार्केट में एयर कंडीशनर की डिमांड बढ़ जाती है. दिन में ऑफिस हो, या शाम में घर, हर वक्त हम एसी में ही रहना...

डायबिटीज:आज के समय में काफी लोग डायबिटीज से पीडित हैं. ऐसे में उनको अपने खान-पान का अच्छे सेध्यान रखना काफी ज्यादा जरूरी होता है. अपनी सेहत को सही रखने के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को सही तरह से रखना...

मौसंबी जूस:मौसंबी जूस सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है और आपको रोजाना जूस का सेवन करना ही चाहिए. इसमें कई सारे गुण होते हैं, जो आपके शरीर को कई पोषक तत्वों से भरपूर रखता है. कई तरह...

कब्ज : सुबह पेट अच्छे से साफ ना हो तो इसका असर पूरे दिनचर्या पर होता है. ऐसे में यदि आप कब्ज से ग्रसित रहते हैं तो यहां बताए गए 5 घरेलू उपाय आपको राहत दिला सकते हैं.आजकल की...

  सफेद बालों की समस्या  : सरसों तेल का इस्तेमाल काफी लम्बे अरसे चाला आ रहा है. इस तेल को ज्यादातर लोग सिर्फ खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह तेल सिर्फ खाना बनाने तक ही सीमित नहीं1....

पुदीने का पानी :पुदीने का पानी शरीर को ताजगी से भरने के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. बीमारियों से दूर रखने के लिए आपको रोजाना इसका सेवन करना ही चाहिए.  पेट के साथ-साथ और भी कई बीमारियों को दूर...