खाना पकाना 

 पाचन को बेहतर करने के लिए कांजी राइस खाने के फायदे

Published On 09 Apr 2025 07:02:16

By Subhash Pandey

कांजी राइस :गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों की गट हेल्थ खराब हो जाती है। तापमान का पारा बढ़ने की वजह से न केवल हाज़मा बल्कि पाचन तंत्र और पेट की सेहत खराब हो जाती है। गर्मी में शरीर का...

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लाइफस्टाइल 

रात में खाना खाने के बाद अजवाइन खाने के क्या फायदे ?

Published On 09 Apr 2025 06:54:36

By Subhash Pandey

अजवाइन :औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में सदियों से किया जा रहा है। यह मसाला पोषक तत्वों से भरपूर है। अगर आपको रात के समय खाना खाने के बाद  गैस, अपच, कब्ज़, और...

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लाइफस्टाइल 

रात को सोने से पहले लौंग की 2 कलियां खाने से मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे

Published On 12 Mar 2025 10:02:31

By Subhash Pandey

लौंग का सेवन:औषधिय गुणों से भरपूर लौंग का सेवन अगर नियमित रूप से किया जाए तो कई गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। लौंग कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसमें ऐसे कई एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो...

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खाना पकाना 

 दूध के साथ किशमिश का सेवन करने के कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स 

Published On 17 Jan 2025 06:11:54

By Subhash Pandey

किशमिश : किशमिश में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। वहीं, दूध भी आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है। लेकिन क्या आपने कभी इन दोनों नेचुरल चीजों...

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लाइफस्टाइल 

पपीता सेहत के लिए फायदेमंद

Published On 28 Oct 2024 10:09:28

By Subhash Pandey

पपीता :पपीता पोषक तत्वों से भरपूर फल है. यह फल विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, पोटेशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर का बेहतरीन सोर्स माना जाता है. ऐसे में इसे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यदि आप पूरी तरह...

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लाइफस्टाइल 

खाली पेट इन चीजों का सेवन न करें

Published On 30 May 2024 07:54:51

By Subhash Pandey

  ब्रेकफास्ट से पहले: नाश्ता दिन का जरूरी मील माना जाता है. ये न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि पूरे दिन के लिए हमारे मेटाबॉलिज्म को भी सेट करता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ  खाली...

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लाइफस्टाइल 

 पेट से गुड़गुड़ की आवाज गंभीर बीमारी का संकेत 

Published On 18 May 2024 07:56:26

By Subhash Pandey

पेट की प्रॉब्लम: भारत में ऑयली और अनहेल्दी फूड्स खाने का चलन काफी ज्यादा है जिसकी वजह से डाइजेशन से जुड़ी प्रॉब्लम होना आम बात है. इसमें अपच, गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी परेशानियों का सामना आपने कई बार किया होगा,...

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