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सुशांत की मौत के बाद इस एक्ट्रेस ने भी सुनाई अपने डिप्रेशन की ये दास्तां, कुछ इस तरह सुनाई अपनी आपबीती

मुंबई: सुशांत मौत की मौत के बाद लोगों के बीच मेंटल हेल्थ पर बात करने पर मजबूर हो गए हैं, एक्ट्रेस शर्लिन चोपड़ा ने सुशांत की मौत के बाद अपनी निजी जिंदगी को लेकर किया चौंकाने वाला खुलासा,

उन्होंने बताया कि कई साल पहले वह भी डिप्रेशन का शिकार हो चुकी हैं. उन्होंने डिप्रेशन से लड़ने और उससे बाहर निकलने की अपनी कहानी को साझा किया है. शर्लिन ने कहा, ‘साल 2005 की शुरुआत में, मेरे पापा, जो एक डॉक्टर थे,

Sushant

उनकी मृत्यु कार्डियक अटैक से हुई थी. जिस वक्त मैंने अपने पापा को खोया, उस दौरान मैं कॉलेज में थी. मुझे नहीं पता था कि माता-पिता के बिना कैसे रहना है. शर्लिन ने आगे कहा, ‘सालों बाद मैंने महसूस किया है कि किसी व्यक्ति में आत्म-मूल्य और आत्म-प्रेम की भावना किसी बाहरी कारणों से नहीं पैदा होती है, बल्कि हम खुद के साथ बात करके इसे पा सकते है.

Actress Sherlyn Chopra

धीरे-धीरे मैं खुद के प्रति दयालु हुई और खुद से प्यार करना शुरू किया. मैंने महसूस किया है कि दुनिया में बुरे लोग है, लेकिन ये बुरी जगह नहीं है, बल्कि एक दिलचस्प जगह है.’शर्लिन बोली ‘मैंने दो साल पहले धूम्रपान छोड़कर,

Actress Sherlyn Chopra

हर दिन वर्कआउट करने का फैसला लिया और जीवन में स्वस्थ रहना शुरू कर दिया. जैसा मैं महसूस करना चाहती हूं और मजबूत दिखना चाहती हूं. इस दौरान शर्लिन चोपड़ा ने प्रवासी मजदूरों की भी मेंटल हेल्थ पर चिंता जाहिर की. उन्होंने कहा,

Actress Sherlyn Chopra

‘मैं अनुरोध करती हूं कि प्रवासी मजदूरों को आराम और परामर्श की सुविधा प्रदान करें. मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में पहले से कहीं अधिक जागरूकता पैदा करने के लिए हेल्पलाइन नंबर शुरू करना चाहिए, ताकि मानसिक तौर से परेशान लोगों की मदद की जा सके.

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